Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 46,28g | Prot: 60,22g | Carbh: 119,34g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Çay (Demlenmiş), Şeker, Dereotu, Maydanoz, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Zeytin, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Koska Diyabetik Kayısı Reçeli, Tereyağı, Koska Tahin Pekmez. Cena: Coca-Cola Şekersiz, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). más...
|
|
2638 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de doctorwhovian
|