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il primo caldo mi sta gonfiando come un pallone ma rimango a 1700 per in po e vediamo come va. lunedi cambio scheda
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 69,09g | Carbh: 193,44g.
Desayuno: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Almuerzo: Falanghina, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Sorbetto al Limone, Patatine Fritte fatte in Casa, Spaghetti alle Vongole, Pesce Fritto in Pastella. Cena: Crackers. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Fitbit - 23 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiara-ca
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