Diario de Anzhela Kazakova, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1242 kcal Grasa: 52,70g | Prot: 101,00g | Carbh: 87,07g.   Desayuno: Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Cinnabon Американо,  Яичный Белок,  Твердый Сыр Пармезан,  Куриная Грудка Отварная,  Помидоры Черри. Almuerzo:  Вареное Яйцо,  Огурец (с Кожурой),  Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Cena:  Твердый Сыр Пармезан,  Куриная Грудка Отварная,  Помидоры Черри. más...
1550 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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