Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 74,33g | Prot: 171,23g | Carbh: 171,46g.
Desayuno: Ilolay Queso Cremoso, Ledesma Azúcar, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light. Almuerzo: Bon o Bon Oblea, Inalpa Soja, Zanahoria, Cuadrada, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol. Cena: Mandarinas, Banana, SanCor Gelatina Light, CasanCrem CasanCrem Light, Morrón, Cebollas, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: SanCor Gelatina Light, Banana, Mandarinas, Nido Leche en Polvo, Chocho, Manzana, Mandarinas, Banana, Tregar Yogur Descremado. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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