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27 jun. 20
Diario de Moqin_007, 27 jun. 20
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1根玉米,4个蛋白
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, 27 junio 2020:
1770 kcal
Grasa: 32,16g | Prot: 138,72g | Carbh: 234,34g.
Desayuno:
绿叶生菜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 肉粽, 黑咖啡.
Almuerzo:
花生酱, 肌肉科技 乳清蛋白粉, 白吐司.
Cena:
绿尖辣椒, 炒鸡蛋(整个), 泰森 鸡胸肉, 煮熟的鸡蛋白, 薏米, 绿豆.
Pasa Bocas / Otros:
煮熟的鸡蛋白, 煮玉米.
más...
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Comentarios
午餐?
28 jun. 20 por el miembro:
liuxu1027
这是昨天晚上夜里晚餐
28 jun. 20 por el miembro:
Moqin_007
坚持
30 jun. 20 por el miembro:
tonychin
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