Diario de HADAA17, 26 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
41,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:
1831 kcal Grasa: 49,39g | Prot: 93,15g | Carbh: 269,73g.   Desayuno:  Uvas Pasas (sin Semillas), Alteza Avellana Tostada, Orlando Tomate Natural Triturado Extra,  Aceite de Oliva Extra Virgen, HSN Sports Evowhey Cookies & Cream,  Plátano, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Anacardo Natural,  Nueces, Pan Integral, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón,  Paraguaya, Hacendado Yogur Natural. Almuerzo:  Patatas Fritas, Pasta Fresca (Cocida),  Pan,  Tortilla Francesa, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Crema de Verduras ,  Paraguaya,  Melón , Arándanos. Cena: Alesto Higos Secos,  Brevas,  Tomates, Mercadona Edamame, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Asada,  Quinoa, Manzana. Pasa Bocas / Otros:  Picotas, Manzana, Albaricoques, Paraguaya. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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