Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 88,10g | Prot: 68,80g | Carbh: 174,19g.
Desayuno: Plátano, Café Manchado, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan. Almuerzo: Manzana, Caladero Dorada al Horno , Zumo de Limón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Eroski Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Nectarinas, Nutella Nutella, Picotas, Baguette, Aguacate, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Salsa de Queso, Espaguetis, Espárragos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mostaza, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Delicato Pechuga de Pollo Cocida (Finas Lonchas), Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, andar - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beaperea
|