Diario de dndtncr, 26 jun. 20

Günaydın 2.gün detoksuna başladım yine.Kahvaltıdan önce büyük bir bardak su içtim

---

1613 kcal

Grasa: 36,41g | Prot: 51,53g | Carbh: 303,04g.   Desayuno:  Tatlı Kırmızı Biber,  Tatlı Kiraz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Pekmez,  Domatesler,  Zeytin,  Salatalık. Almuerzo:  Mercimek,  Karışık Yeşil Salata,  Nar Ekşisi,  Kabak,  Yeşil Biber,  Tatlı Kırmızı Biber,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş). Cena:  Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış),  Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş),  Fırında Sebze,  Fırında Patates, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Berrak Acı Biber Turşusu ,  Erikler,  Kavun (Kokulu Kavun), Berrak Acı Biber Turşusu ,  Erikler,  Kavun (Kokulu Kavun),  Sert Ipeksi Soya Peyniri,  Hurma,  Tereyağı veya Şekerli Kurabiye,  Pekmez,  Kakao Tozu (Şekersiz),  Muz,  İncir, Türk Kahvesi,  Leblebi,  Fındık,  Hurma. más...