|
Даже 100 гр на весах радуют🙏
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 51,45g | Prot: 57,81g | Carbh: 193,34g.
Desayuno: Киви, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Восход Кекс Чайный. Almuerzo: Красные Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Сметана , Vici Крабовые Палочки Крабок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Борщ. Cena: Красные Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Киви, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2720 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Google Fit - 19 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledi.darinka
|