Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 79,25g | Prot: 69,32g | Carbh: 314,29g.
Desayuno: Aim Biscuits Crispy Crackers. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Jagung Rebus, Makaroni, Kubis, Nasi Putih, Tempe Rebus. Cena: Sambal Goreng, Labu, Labu Siam, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de To Ideal
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