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Comecei no App hj, tem 1 semana mais ou menos que estou no jejum intermitente. Emagreci qse 4 kilos! Estou mto feliz, estou agora com 67 kg pretendo chegar a 52 no mínimo. Estou vendo várias postagens aqui que estão me animando ! 🥰😘
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641 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 48,72g | Carbh: 45,34g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Frita. Cena: Boa Mão Crepioca de Frango . más...
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