|
Malam ini kalap banget makannya, soalnya lagi stress sedih gegara doi:( tp gapapa skali skali nanti bsok WOnya harus lebih semangat
|
1406 kcal
|
Grasa: 46,73g | Prot: 87,33g | Carbh: 168,69g.
Desayuno: Daging Sapi Panggang, Sari Roti Burger Bun, Pepaya. Almuerzo: Kubis, Selada Kol, Jagung Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Ikan Bandeng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Descansando - 20 horas y 55 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
|
|