Diario de dndtncr, 25 jun. 20

Yağsız tuzsuz kabak ve kırmızı biber pişirdim.Kabak detoksunun ilk öğünü tamamlanmış oldu bu şekilde.Yanında bol yeşillikli yağsız tuzsuz ama bol limonlu sirkeli salata yedim.Su içmeyide unutmuyoruz tabi en önemli kısmı bol bol su içmek

---

945 kcal

Grasa: 13,35g | Prot: 31,39g | Carbh: 201,80g.   Desayuno:  Salatalık,  Zeytin,  Yeşil Biber,  Domatesler,  Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Hurma,  Tatlı Kiraz. Almuerzo:  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Semizotu,  Tatlı Kırmızı Biber,  Yeşil Biber,  Kabak. Cena:  Tatlı Kırmızı Biber,  Yeşil Biber,  Kabak,  Nar Ekşisi,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler. Pasa Bocas / Otros:  Hurma,  Fındık, Leblebi,  Salatalık (Soyulmuş), Türk Kahvesi, Nescafe Sade,  Elma,  Kırmızı Erik. más...