Diario de k-rygiss, 25 jun. 20

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No les conté!!??? El finde hice calzones rotos saludables, horneados y de harina integral. 🤓👌 Control de calidad (mi hija) 🤭🤭 dijo que quedaron muy buenos!! ✌️

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:

1355 kcal

Grasa: 37,99g | Prot: 66,42g | Carbh: 191,31g. Desayuno: Kiwi, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Hallulla Integral. Almuerzo: Calzones Rotos, Vivo Jalea, Frutos Del Maipo Carbonada Congelada. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo, Watt's Mermelada Durazno Light, Unimarc Pan Hallulla Integral, Soprole Protein + Batido Proteico. más...

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Comentarios

Que rico!!!!!!

25 jun. 20 por el miembro: Nikky_32

Siiiii, me saqué las ganas!! Amo locamente los calzones rotos Nikky. 😍

25 jun. 20 por el miembro: k-rygiss

Que cosa más rica!!! Sabes yo no soy dulcera pero si peco con las masas dulces Me gustan los calzones rotos, los queques y kuchen caseros es ahí cuando entre en pecado menos mal que soy floja para lo dulce jajajaj

25 jun. 20 por el miembro: Nikky_32

Que ricoooo!!! podrías compartir la receta?? por favor!! 💪🏻

26 jun. 20 por el miembro: Dani.Sol

Perdón la demora, recién tuve algo de tiempo para escribir la receta. Ahí va!! Que les quede rico!! 😃

30 jun. 20 por el miembro: k-rygiss

Calzones rotos apto para veganos (omitir la miel) 2 tazas de harina integral 4 cucharadas harina normal 2 cucharaditas de polvos de hornear 3 cucharadas aceite de oliva 2 cucharadas de miel 60 gotas de endulzante 1 pizca de sal Vainilla Agua necesaria para formar la masa. Preparación : Estirar la masa, hacer los calzones, hornear a 180 grados por 10 a 15 minutos. Espolvorear azúcar flor. ✌️😃

30 jun. 20 por el miembro: k-rygiss


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