Diario de kcmgomes, 25 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 35,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
1384 kcal Grasa: 60,74g | Prot: 83,29g | Carbh: 121,70g.   Desayuno: Essential Nutrition Xilitol,  Couve Manteiga Crua,  Gengibre,  Abacaxi,  Ovo Cozido. Almuerzo:  Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nestlé 100% Cacau em Pó, Natural Life Farinha de Coco, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Quaker Farelo de Aveia,  Banana Prata,  Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Rosquinha de Leite. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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