Diario de zhraken, 25 jun. 20

ЗАВТРАК - любимый приём пищи -❗491кк❗
🍴геркулес 30г🔸107кк
🥛Молоко 1.5% 100г🔸44кк
🍴Творог 0.3% 60г🔸50кк
🍇Изюм 10г🔸26кк
🥚Яйцо 45г🔸70к
🍪Печенье овсяное 43г🔸181кк
🥛Молоко 1.5% в кофе 30г🔸13кк

---

1680 kcal

Grasa: 62,81g | Prot: 95,05g | Carbh: 181,96g.   Desayuno: Аладушкин Кекс Лимонный с Натуральным Лимоном,  Яйцо Куриное, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Вологодское Льняное Масло, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%,  Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Rondo Конфеты с Арбузом, Европа Печенье Сдобное с Шоколадной Крошкой, Европа Рулетик с Маком, Пшеничный Хлеб, Окей Груша Аббат,  Помидоры, Vicenta Маринад для Шашлыка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Голден Яблоко. más...