Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 51,39g | Prot: 54,07g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Огурцы Кислого Рассола, Прошутто, Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Шампиньоны Тушеные, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Макдоналдс Шримп Ролл. Cena: Щавель, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Nesquik Какао на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Женьшень. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikamai26
|