|
Bugün kabak detoksuna başlıyorum arkadaşlar,bakalım 3 gün sonunda neler olucak.Kahvaltı için yulaf lapası yaptım
|
945 kcal
|
Grasa: 13,35g | Prot: 31,39g | Carbh: 201,80g.
Desayuno: Salatalık, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hurma, Tatlı Kiraz. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Semizotu, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kabak. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kabak, Nar Ekşisi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Fındık, Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Elma, Kırmızı Erik. más...
|
|
 Comentarios
İlk gün yumurta ve peynir vardı sanki kahvaltısında onun?
25 jun. 20 por el miembro: Svallbard
|
Ben peynir ve yumurta yemediğim için yulaf yapmayı tercih ettim :)
25 jun. 20 por el miembro: dndtncr
|
Ben de yumurta yemediğim için çok bi verim alamamıştım kabak detoksundan bi kere denemiştim. 🤦🏻♀️ Haftasonu sokağa çıkma yasağında yeniden denemeyi düşünüyorum sizin gibi yulafla bakalım afiyet olsun umarım siz de güzel sonuç alırsınız takipteyim. 🙋♀️
25 jun. 20 por el miembro: Svallbard
|
Bende denemek istedim uzun bir aradan sonra bakalım nolucak umarım yüzüm güler yaptıktan sonra
25 jun. 20 por el miembro: dndtncr
|
Benim de kabak detoksunda 2.günüm 😊
25 jun. 20 por el miembro: eminy90
|
Ayyy umarım sonuçlar mutlu eder sizi:)
25 jun. 20 por el miembro: dndtncr
|
1.günde 500 gr verdim çok sevindim walla. Sadece kabaktan sıkıldım biraz 🙈
25 jun. 20 por el miembro: eminy90
|
Darısı başıma inşallah çok mutlu oldum sizin adınıza. Tuzsuz olması zorluyor beni
25 jun. 20 por el miembro: dndtncr
|
Walla ben tuzsuz yiyemezdim. Yoğurduna sarımsak ve bi fiske tuz koydum o şekilde yedim.az da olsa koyabilirsiniz🤭🕺
25 jun. 20 por el miembro: eminy90
|
Teşekkür ederim bende akşam yemeğime birazcık koyucam tuzsuz yenmiyor
25 jun. 20 por el miembro: dndtncr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dndtncr
|