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25 jun. 20
Diario de firginiaa, 25 jun. 20
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For my lunch +/- 330kkal
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2020:
896 kcal
Grasa: 32,45g | Prot: 64,58g | Carbh: 88,17g.
Desayuno:
German Rissoles, Coffee with Sugar, Guava.
Almuerzo:
Bimoli Minyak Goreng, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Egg, Cooked Bean Sprouts.
Cena:
Banana, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Cooked Egg White, ABC Saus Sambal , Onions , Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, White Bread.
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51 Seguidores
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Comentarios
hy ka mau resepnya dong hehe
24 jun. 20 por el miembro:
olivseraphine
Hi Kak Oliv resepnya hanya basic aja cabai merah/rawit, bawang putih (di ulek kasar). Kasih sedikit lada, garam dan gula. Di tumis bumbunya 1/2 kering baru masukin telur dan tauge. Dada ayam dan brokoli di kukus gak pakai bumbu ya
25 jun. 20 por el miembro:
firginiaa
hai ka. masukin tauge di FS keyword nya apa ya?
25 jun. 20 por el miembro:
minasint
@minasint kecambah kak
25 jun. 20 por el miembro:
NAWulan
Iya bener kecambah kalo pake bahasa inggris bean sproud
25 jun. 20 por el miembro:
firginiaa
@NAWulan @firginiaa, ok ka makasih ya. Aku selama ini malah masukin sayur toge itu. Pantes agak aneh karena proteinnya kok lumayan gede
26 jun. 20 por el miembro:
minasint
Kecambah emang proteinnya lumayan kok
26 jun. 20 por el miembro:
firginiaa
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