Diario de firginiaa, 25 jun. 20

For my lunch +/- 330kkal

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
896 kcal Grasa: 32,45g | Prot: 64,58g | Carbh: 88,17g.   Desayuno: German Rissoles,  Coffee with Sugar,  Guava. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Chicken Breast (Skin Not Eaten),  Broccoli,  Egg,  Cooked Bean Sprouts. Cena:  Banana, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls,  Cooked Egg White, ABC Saus Sambal ,  Onions ,  Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, White Bread. más...

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Comentarios 
hy ka mau resepnya dong hehe 
24 jun. 20 por el miembro: olivseraphine
Hi Kak Oliv resepnya hanya basic aja cabai merah/rawit, bawang putih (di ulek kasar). Kasih sedikit lada, garam dan gula. Di tumis bumbunya 1/2 kering baru masukin telur dan tauge. Dada ayam dan brokoli di kukus gak pakai bumbu ya 
25 jun. 20 por el miembro: firginiaa
hai ka. masukin tauge di FS keyword nya apa ya? 
25 jun. 20 por el miembro: minasint
@minasint kecambah kak 
25 jun. 20 por el miembro: NAWulan
Iya bener kecambah kalo pake bahasa inggris bean sproud 
25 jun. 20 por el miembro: firginiaa
@NAWulan @firginiaa, ok ka makasih ya. Aku selama ini malah masukin sayur toge itu. Pantes agak aneh karena proteinnya kok lumayan gede 
26 jun. 20 por el miembro: minasint
Kecambah emang proteinnya lumayan kok 
26 jun. 20 por el miembro: firginiaa

     
 

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