Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 91,40g | Prot: 172,02g | Carbh: 194,53g.
Desayuno: Ledesma Azúcar, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light. Almuerzo: Calabaza Asada, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada. Cena: Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar , 3D Megatube Mega Queso, La Paulina Queso Crema Light, CasanCrem CasanCrem Light, Queso Azul o Roquefort, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Chocho. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Banana, SanCor Gelatina Light, SanCor Gelatina Light, Banana, Mandarinas, Bon o Bon Oblea, Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Ledesma Azúcar, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Mandarinas, Banana, SanCor Gelatina Light. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Cocinar - 35 minutos, Sentado - 10 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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