Diario de YumKim, 25 jun. 20

노슈가 케첩이 없었다면... 난 더 이상 샐러드를 맛있게 먹지 못했을거야 ㅠ

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
1477 kcal Grasa: 64,68g | Prot: 107,56g | Carbh: 117,23g.   Desayuno:  야채샐러드 (드레싱없이), 베스틱 닭가슴살소시지매콤치즈맛, 제스프리 골드키위, 다신 밥이곤약 귀리, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup. Almuerzo:  혼합 샐러드 채소,  강된장,  조기구이,  돼지불고기,  소불고기,  계란후라이,  공기밥. Cena:  혼합 샐러드 채소,  숙주볶음,  베이컨,  파인애플,  양파구이,  새우구이, 돼지고기 등심, 항정살, 삼겹살구이. Pasa Bocas / Otros: 아이스 아메리카노, 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛. más...

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Comentarios 
한줄기 희망 ㅜㅜ 
24 jun. 20 por el miembro: 뉴앤해피
요건 칼ㄹ리가어떻게되요? 밥종류궁금해요 
25 jun. 20 por el miembro: 소정화이팅59
@소정화이팅59 노슈가케첩 15g, 다신 밥이곤약 귀리 70g, 제스프리 골드키위 88g, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛 120g, 샐러드 50g. 총 298kcal 입니당! 밥이곤약은 칼로리 낮아서 한공기 다 먹을때도 있고 오늘 아침처럼 반만 먹을때도 있어요~ 
25 jun. 20 por el miembro: YumKim

     
 

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