Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
687 kcal
|
Grasa: 23,91g | Prot: 24,46g | Carbh: 109,18g.
Desayuno: Biber ve Acı Sos, Krem Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta, Kabak. Almuerzo: Tatlı Kiraz, Kayısı. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Lahana, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt, Kabak, Tarhana Çorbası, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Elmalı Turta, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jk is sick
|