Diario de laian21, 24 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:

1116 kcal

Grasa: 41,88g | Prot: 53,19g | Carbh: 126,02g. Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Kellogg's Cereales Special K. Almuerzo: Hacendado Salmorejo, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Cena: Milka Chocolate con Oreo. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Cereales Special K, Café con Leche Descremada. más...

232 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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