Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 84,25g | Prot: 89,81g | Carbh: 67,91g.
Almuerzo: Manzana Verde, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Granos Secos de Semillas de Girasol, Nueces, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Salmón Rosado. Cena: A de Coco Aceite de Coco (14g), Perlas de Tapioca Secas, Semillas de Linaza, Clara de Huevo, A de Coco Aceite de Coco (14g), Huevo, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Tangamanga Pepperoni, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Brownie Keto. más...
|
|
2659 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mpadillag
|