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965 kcal
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Grasa: 31,40g | Prot: 79,83g | Carbh: 90,30g.
Desayuno: Whey Protein, Pão Integral, Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Bolo de Banana e Aveia. más...
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