Diario de MERRYMARSHITA, 24 jun. 20

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Dari pagi gx makan apa2.. baru ini

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:

281 kcal

Grasa: 7,42g | Prot: 26,29g | Carbh: 28,01g. Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng. más...

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Comentarios

Kak mau tanya jadwal makan kakak kayak gimana? Kalori target kakak berapa? Olahraga kakak gimana? Makasi kak infonya maaf baru mulai 😭

04 jul. 20 por el miembro: bulanshafa

Aku sarapan pagi mnum susu/kadang energen + telor rebus . Siang nya makan nasi 5 sendok makan aja + lauk nya daging sapi/ikan/ayam Malam nya kalau lapar mnum susu low fat aja kk

04 jul. 20 por el miembro: MERRYMARSHITA

aku gx pernah olahraga... paling ngepel rumah aja tiap hari 🤭

04 jul. 20 por el miembro: MERRYMARSHITA


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