|
wenn man den Bauch voll haben möchte und bei dem sonnigen Wetter nichts warmes essen möchte: Bulgur und Couscous ist die Lösung! Mit Minze, Gemüse oder auch Granatapfel und Pistazien. An Variationen gibt es kein Ende :))
|
940 kcal
|
Grasa: 33,51g | Prot: 32,61g | Carbh: 133,04g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Chia-Samen, DM Haferdrink , Äpfel, Tomaten, Frischkäse, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Alnatura Sonnenblumenkerne, Bulgur (Gekocht), Schafskäse, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Vanillepudding, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Vanillepudding. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 18 minutos, Sentado - 7 horas, Correr - 11/kph - 39 minutos, Descansando - 8 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Flora Mel
|