Diario de claudiasze, 24 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
593 kcal Grasa: 29,47g | Prot: 24,79g | Carbh: 67,02g.   Almuerzo: 藍莓, 軟滑豆腐, 翠亨邨 咸肉粽, 羽衣甘藍, Tesco 無糖杏仁奶, 青椒, 點點綠 奇亞籽, 炒大白菜, 火龍果. Cena: 翠玉瓜, 牛柳(瘦肉,0.5厘米脂肪), 豆腐乾. Pasa Bocas / Otros: 薯片. más...

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