Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3000 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 180,46g | Carbh: 435,98g.
Desayuno: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf. Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Kartoffelpüree, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Olivenöl. Cena: ZEC+ Whey Connection - Knopptology, Haribo Goldbären, Kellogg's Tresor Milk Choco, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Kichererbsen Chips. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pascalito90
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