Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 76,09g | Carbh: 189,84g.
Desayuno: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Almuerzo: Nasi Putih, Meatballs with Sauce (Mixture). Cena: Tempeh (Cooked), Banana, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dwerara
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