Diario de ChuckSanders, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1659 kcal Grasa: 57,97g | Prot: 122,77g | Carbh: 176,02g.   Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. Almuerzo: Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Boar's Head White American Cheese, Turkey Pepperoni, Low Sodium Roast Beef, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Cena: Green Peas , Publix Smokehouse BBQ Beans, Bubba Burger Turkey Burger, Thomas' Original English Muffins. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pineapple Chunks, Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Vanilla Chip, Garden of Life High Protein Weight Loss Bar. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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