Diario de ThatQuietGirl9, 22 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 35,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2013:
1557 kcal Grasa: 28,23g | Prot: 84,36g | Carbh: 254,06g.   Desayuno: V8 VFusion Vegetable and Fruit Pomegranate Blueberry 100% Juice, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. Almuerzo: Apples, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. Cena: Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Dole Fresh Picked Celery Hearts, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Old El Paso Tortilla, Bush's Best Seasoned Black Beans, Great Value Taco Seasoning, Sea Queen Medium Cooked Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Wendy's Vanilla Frosty (Small). más...
3139 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 13 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 47 minutos, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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