Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 58,55g | Prot: 99,44g | Carbh: 122,49g.
Desayuno: Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яичный Белок, Alnatura Кокосовое Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Геркулесовая Каша на Воде, Соль, Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло, Кинза, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Лаваш, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Дикси Перец Печеный. Cena: Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Теремок Уха из Форели по-Фински. Pasa Bocas / Otros: Кинза, Зеленый Лук, Укроп, Кефир (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех, Lactica Йогурт Греческий 4%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalja 777
|