Diario de RizkiPr_, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1901 kcal Grasa: 61,52g | Prot: 46,52g | Carbh: 304,65g.   Desayuno:  Kerupuk Udang,  Tempe Goreng,  Cap Cay Kuah,  Nasi Putih. Almuerzo:  Kerupuk Udang,  Cap Cay Kuah,  Tempe Goreng,  Nasi Putih. Cena: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Pasa Bocas / Otros:  Cireng, Nabati Cheese Wafer,  Pisang,  Pisang,  Tempe Goreng,  Pisang,  Pisang, Smucker's Selai Blueberry,  Roti Panggang,  Tempe Goreng. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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