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Post Workout Meal...oder das Essen nach dem Sport 😁💪
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3445 kcal
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Grasa: 110,15g | Prot: 267,33g | Carbh: 348,98g.
Desayuno: Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Edeka Avocado, Sellerie, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mennes Nieheimer Schaukäserei Natur Jung, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Brinkers Nusco Protein Crunchy-Nuss-Nougat. Almuerzo: Power System High Protein Bar Banane, Banane, ESN Cluster Dextrin, Big Zone Bulletproof EAA. Cena: Jeden Tag Magerquark, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Erdbeeren, Choceur Caramel Meersalz, High Protein Cookies & Cream, Maille Dijon Originale Senf, Curtice Brothers Bio Ketchup von Curtice Brothers, Meggle Kräuterbutter, Choceur Weisse Mandel, McCain Crispers, Oldenländer Minutensteaks. Pasa Bocas / Otros: Grünfink Rote Beete Saft, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Glutamin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Sana Versand Maca Fit Black, Sana Versand Maca Fit Red, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Alnatura Apfelessig Naturtrüb. más...
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4567 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 55 minutos, Lectura - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos. más...
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 Comentarios
Da bin ich jetzt auch mit dabei😋
22 jun. 20 por el miembro: nini0689
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22 jun. 20 por el miembro: Sannisonne
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@nini0689 : Die ausgefallenen Kombinationen gibts erst wieder zum Frühstück 😉
22 jun. 20 por el miembro: J-187
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🤣🤣 Ich glaub ich muss das auch mal testen.... Nutella mit frischkäse 🤔 obwohl ich ja von nutella mit Butterunterlage schon die Flucht ergreife🤣🤣 Hauptsache dir schmeckt es👍
22 jun. 20 por el miembro: nini0689
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