Diario de Flama parva, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1845 kcal Grasa: 38,41g | Prot: 158,66g | Carbh: 218,62g.   Desayuno: Chiquita Banana, Pedon Semi di Sesamo, Vital Soia Drink, Despar Farina di Riso, Noci Sgusciate, Melinda Mela Golden, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico. Almuerzo:  Panini Integrali, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino,  Carne di Petto di Tacchino. Cena: Despar Pane di Segale,  Bietola Cotta, Ondina Merluzzo Sudafricano. Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Despar Farina di Riso, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Mulino Bianco Cracker Integrali. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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