Diario de adithazetra, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 41,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
549 kcal Grasa: 22,82g | Prot: 34,88g | Carbh: 54,17g.   Desayuno: Risoles, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Kecambah, Terung. más...
2239 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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