I denne uge har jeg spist 1650 kal dagligt ud af et behov på 2300. Motion har været korte gåture hver anden dag.
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 92,40g | Prot: 77,33g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Wasa Kanel Knækbrød, Skovmøllen Skagenslapper, Naturlig Ost, Marmelade og Syltetøj. Almuerzo: Frisko Magnum Mandel, Rema 1000 Kyllingekebab, Olivenolie, Kyllingebryst, Squash. Cena: Spidskål, Olie-Eddikedressing, Langelænder Pølse, Hokkaido. Pasa Bocas / Otros: Frisko Magnum Mandel, Rema 1000 Saltstænger, Cherrytomater. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 minuto, Durmiendo - 23 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orangebean
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