|
Моего счастья нет предела 😍 пришло заказ с озон Сгущёнка без Сахара😍 сырный соус низкокалорийный, варенье без Сахара,шоколадная паста без Сахара, и шоколадки без Сахара 😍
|
1470 kcal
|
Grasa: 66,36g | Prot: 107,39g | Carbh: 110,40g.
Desayuno: Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника, Ермолино Блинчики с Творогом. Almuerzo: Клубника, Картошка Печеная, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: RED Молочный Шоколад, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
|
|
 Comentarios
а что в составе у сгущёнки?
22 jun. 20 por el miembro: Kliptsun
|
Вода, молоко сухое обезжиренное, эритрит, полидекстроза (пребиотик), соль, загуститель ксантановая камедь (природный полисахарид), сорбиновая кислота, ваниль, натуральный краситель ß-каротин (источник витамина А), натуральный ароматизатор «Сгущенное молоко», экстракт стевии.
22 jun. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Я посмотрела часть дневника и поняла следующее. Порция не должна быть более 300 грамм и никакого сахара? Для себя хочу понять. Ищу разные варианты, которые бы помогли мне худеть
22 jun. 20 por el miembro: Кэри@
|
Почти ... шоколад можно с у на с 6до 8:30. До 30 грамм до 4-5 раз в неделю. Или печенье до 30 грамм но что то одно надо есть.Сахарный песок полностью исключить. Жареное на масле запрещено. Порция еды 250 грамм. Фрукты можно дополнение к еде до 50 грамм.Раз в 1,5 недели можно торт или десерт до 70 грамм, но что-то одно. Колбаса только утром, режим с 6до 8:30 до 30 грамм, сыр до 30 грамм, 3 раза в неделю только. Хлеб бородинский 1 кусок можно только утром . Хлеб Белый утром тоже один кусок но через день.
22 jun. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Как-то так😊 я от себя Беру продукты без Сахара тк я дикая сладкоежка. И постоянно хочу сладкое🙈😆
22 jun. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Там опечатка там про шоколад это утро с 6 до 8:30
22 jun. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Но на ваш вес порция еды больше будет. Я с весом 83,4 ела 257 грамм ела. После каждого скидывания Каждые 2 месяца мне меняли грамовку тк я не могла столько уже есть за раз. Сейчас по идее надо урезать граммы, но я не пересчитывала у неё тк у меня 5 меню уже есть и не вижу смысла 6-е брать
22 jun. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
а что будет, если съесть шоколадку после 8.30?)
22 jun. 20 por el miembro: Морошка*
|
а сколько стоит такой набор сладостей?
22 jun. 20 por el miembro: kriworotkodaha
|
Я экспериментировала, вес стоит если есть не утром.
22 jun. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
На озон минималка заказа 1000₽ чтоб догнать доставку я добавила в последний момент шоколадки ред,тк единственное место где они есть это лента, зашла в ленту три тыщи отстегнул как с куста😆 я пока там скупаю всё начиная овощей и фруктов и круп🙈 весь набор на фото 1500₽ Забирала в пункте выдаче.
22 jun. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Шоколадки такие видела у нас в Дикси, в Подольске, 179 руб.
22 jun. 20 por el miembro: Crysty31
|
22 jun. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
В ленте недавно акция на них была -99 руб, а в Пятерочке аж 79! Благодаря пятерочке я подсадила всю семью на эти шоколадки 😊
22 jun. 20 por el miembro: irinka_mandarinka2022
|
В перекрёстке часто скидки на такой шоколад, по 89₽ брала)
22 jun. 20 por el miembro: Kseusa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|