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Kurang lebih 550 kalori..
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1321 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 65,70g | Carbh: 147,17g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2), Nutella Selai Coklat. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Sawi, Chicken Nuggets, Red Onions, Garlic , Ajinomoto MSG, White Pepper , Salt , Cabbage , Carrots, Telur Dadar, Tahu Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Alfamart Abon Sapi, Cooked Egg White, Kit Kat Coklat, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
22 jun. 20 por el miembro: soraedha
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Hihi iya.. msh pake nugget ini kak🙈
22 jun. 20 por el miembro: steffyani
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gak masalah dong😆😆
kan malah enakk hehe
22 jun. 20 por el miembro: soraedha
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Hahahaa iyaa..biasa malam cm minum skim milk sm buah ato kitkat 1 serving.. yg penting dubawa hepi ajaaa ya🙈
22 jun. 20 por el miembro: steffyani
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80% Realfood & 20% proses food/ fun food itu yg paling Happy sis 😆😆
23 jun. 20 por el miembro: soraedha
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