Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 54,04g | Carbh: 260,98g.
Desayuno: Kroger Toasted Oats, Orange Juice, Low Fat Milk, Alacer Corp Emergen-C Tangerine. Almuerzo: Boiled Egg, Einstein Brothers Bagels Whipped Honey Almond Reduced Fat Cream Cheese, Lender's Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Carrots. Cena: Barilla Marinara Pasta Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Strawberries, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Orange Juice. más...
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3835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Sentado - 4 horas y 14 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meggles42
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