Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2010
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 51,13g | Carbh: 254,82g.
Desayuno: splenda packets, Light & Crispy Strawberry Cereal Bars. Almuerzo: Mr. Pudding chocolate pudding, veggie cream cheese, Pumpernickel Bagel, apple. Cena: wegmans chocolate cookies, Turkey Sandwich with Spread, Pepperoni Pizza Lean Stuffed Sandwiches. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fredixon
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