Diario de solfa17, 21 jun. 20

Hj comemorei o dia com uma prática e ganhei esse “troféu” do app da Nike. Yoga tem sido não uma prática para perder peso e sim uma prática para mudança de hábito, mudança de pensamento, encontro com o equilíbrio além de não sentir mais dores na coluna.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
111 kcal Grasa: 1,36g | Prot: 5,96g | Carbh: 19,49g.   Almuerzo: Andu. más...
2154 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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