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21 jun. 20
Diario de amainclusive, 21 jun. 20
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In meinen Diäten lese ich viel mehr Kochbücher, als sonst. Wer sein Essen selber gut kombinieren und würzen kann, hat es in meinen Augen viel einfacher, auf ungesunde Dinge zu verzichten
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, 21 junio 2020:
2161 kcal
Grasa: 112,62g | Prot: 150,28g | Carbh: 125,98g.
Desayuno:
Champignons, Zucchini, Gekochtes Ei, Mühlenhof Geflügel Würstchen, Huercasa Zuckermais Gekocht .
Almuerzo:
Schwarzwälder Schinken, Bratensoße, Henglein Kartoffelklöße , Rindfleisch.
Cena:
Aldi Deutsches Corned Beef.
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Comentarios
Tatsache 👍💪
21 jun. 20 por el miembro:
J-187
word
21 jun. 20 por el miembro:
sternspucke
ich hole mir Anregungen in Gruppen wie FatSecret oder in Ernährungsgruppen in Facebook. Mit ein bisschen Koch-Erfahrung und Fantasie kann man schnell sättigende und gesunde Sachen machen :-) Momentan ist eine Sirtfoord-Gruppe mein bester Ideengeber
22 jun. 20 por el miembro:
Utiline
True Story! :-)
05 jul. 20 por el miembro:
*•Mel•*
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