Diario de ffraaa, 21 jun. 20

ciliegie, noci e cioccolato🍒

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
1535 kcal Grasa: 49,35g | Prot: 91,72g | Carbh: 223,20g.   Desayuno: McVitie's Digestive Integrale, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole, Noci, Ciliegie. Almuerzo: Algida Viennetta Vaniglia, Esselunga Palloncino Integrale, Grissini Semplici, Lattuga a Foglia Rossa, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Esselunga Lasagne alle Verdure . Cena: Frullato Proteico, Esselunga Biscotti ai Cereali. Pasa Bocas / Otros: Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Albicocche. más...
1436 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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