Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 106,17g | Carbh: 228,57g.
Desayuno: Conserves de Confiture, Biscotte, Auchan Lait Écrémé. Almuerzo: Nectarines, Beurre (Salé), Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Itinéraire des Saveurs Tortillas Chips. Cena: Beurre (Salé), Biscotte, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Tomates, Tomates Rouges, Carottes, Maïs, Thon, Sardines à l'Huile (en Conserve), Salade Verte. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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