Diario de TanaJur, 21 jun. 20

Завтрак: половинка тортильи с маскарпоне, бутер с рыбкой и за кадром 18 г. шоколадки Милки с фундуком+чай с лимоном.

---

3801 kcal

Grasa: 190,31g | Prot: 162,27g | Carbh: 301,81g.   Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Капучино, Чай с Лимоном, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Кот де Франс Масло Сливочное, Delicados Тортилья, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Fine Life Сыр Маскарпоне, SPAR Круассан с Миндалем. Almuerzo: Свинина Тушеная, Delicados Тортилья, Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ESSA Пиво, Lay's Чипсы, Snickers Сникерс Пломбир. más...