Diario de ashillaab, 21 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
1101 kcal Grasa: 43,05g | Prot: 28,26g | Carbh: 142,30g.   Almuerzo: Khong Guan Superco,  Collards , Shirataki Mie Kering,  Egg, Super Bihun Super Bihun Kuah. Cena: Beef Sausage,  French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Leo Leo O'corn, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Classic, Sugar. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng Beng, Beng-Beng Beng Beng. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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