|
Kim izzet istiyorsa bilsin ki izzet tamamiyle Allah'ındır.Güzel ve temiz sözler O'na yükselir. Amel-i salihi, güzel ve makbul işi de Allah yükseltir.Kötü işleri gizlice tasarlayıp kuranlara şiddetli azap vardır.Onların kurdukları bütün tuzaklar mahvolur. (Fatır 10)
|
2175 kcal
|
Grasa: 94,71g | Prot: 137,04g | Carbh: 183,51g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Roka Marulu, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Reçel Konserveleri, Reçel Konserveleri, Mis Köy Peyniri, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Cena: Fırında Patates, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pekmez, Tarhana Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Eti Çikolata %27 Fındıklı, Eti Karam Bitter Bademli Portakallı. más...
|
|
3529 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|