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pagi siap ...
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 103,11g | Carbh: 207,56g.
Desayuno: Indonesian Ketoprak, Indonesian Tempeh Orek, Cooked Egg White, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Almuerzo: Watermelon, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Cena: Whole Wheat Bread, Banana, Iced Coffee with Milk and Sugar, Spaghetti Bolognese, Orange. más...
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641 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Google Fit - 22 horas y 59 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de m irfan h a
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